Mac 語音輸入指南
Mac 聽寫：如何在 macOS 上將語音變成文字
Mac 可以用不同方式將聲音轉成文字。本指南說明每種方案的用途、設定方式，以及何時選擇內建聽寫、本機工具或專用 App。
本指南由 Openbroca 發布，Apple 設定步驟連結至官方資料。
簡短答案
前往「系統設定 → 鍵盤 → 聽寫」，開啟功能並查看快速鍵。點選文字欄位，按該快速鍵開始說話。Openbroca 的預設快速鍵是 ⌥ Space，支援多語言輸入，並會在插入前整理口述內容。
「Mac 語音輸入」是什麼？
Mac 語音輸入可以指直接在文字欄位說話、轉寫現有錄音，或用 AI 將自然口述整理成完成的文章。Apple 聽寫適合偶爾直接輸入；瀏覽器工具適合快速逐字稿；Openbroca 這類專用 App 則適合經常在編輯器、瀏覽器、聊天和終端機中口述，並希望插入前先整理文字的使用者。
如何開啟 Apple 聽寫
前往 Apple 選單 → 系統設定 → 鍵盤，找到並開啟聽寫，選擇語言、麥克風和快速鍵。將游標放入文字欄位後開始說話，送出前檢查姓名、數字和標點。選單可能隨 macOS 變更，請參考Apple 最新聽寫指南，若必須在本機處理，也要查看自己 Mac 上的隱私說明。
什麼時候值得使用專用聽寫 App？
Openbroca 可辨識多種語言，整理口述後輸入游標位置。個人字典能記錄慣用拼寫，可選用的螢幕內容感知協助辨識姓名與術語。它會自動偵測輸入語言，也能選擇翻譯目標語言。允許麥克風與輔助使用權限後，在輸入欄按下 ⌥ Space 開始，再按一次結束。需要 macOS 15 或更新版本及網路連線。
如何提高 Mac 語音轉文字準確率
準確率取決於麥克風位置與品質、環境噪音、所選語言、詞彙和文字整理方式。保持固定距離、用自然片語說話，並選擇真正使用的語言。把經常出現的姓名、產品和縮寫加入個人字典；完成後特別檢查數字、否定詞、姓名與改變過的決定。
Mac 本機聽寫與雲端聽寫
本機處理讓工作留在裝置上並可離線使用；雲端可用更大的模型，但會將必要資料傳給供應商。Openbroca 需要網路、不儲存音訊，並在帳號有效期間保留原始文字、整理後文字與請求記錄，刪除帳號時一併刪除。文字不會用於模型訓練、人工分析或產品改進。處理敏感內容前請閱讀《隱私權政策》。
Mac 語音輸入常見問題排解
先到「系統設定 → 聲音 → 輸入」選擇麥克風，觀察說話時輸入音量是否變化，再到「隱私權與安全性 → 麥克風」檢查 App 權限。可先在「備忘錄」測試一句話，再回到原本的 App。若能辨識卻沒有文字，檢查輔助使用權限和一般可編輯欄位；姓名錯誤請檢查語言與字典；延遲則要分辨首次下載、裝置速度和網路問題。
應該選擇哪一種 Mac 聽寫？
需要免費內建方式時選 Apple 聽寫；音訊不能離開 Mac 時選經過驗證的本機方案；當文字整理、術語、內容和跨 App 插入能真正節省時間時，選專用雲端 App。用同一支麥克風測試包含真實姓名、數字、修正和混合語言的五段文字，並比較你實際願意送出的最終結果。